Dieta per la cistite: cosa puoi e cosa non puoi mangiare

Una dieta terapeutica per la cistite è obbligatoria per l'infiammazione cronica e acuta. Alcuni prodotti possono causare aggravamento o annullare i risultati della terapia farmacologica. Per ottenere una remissione stabile, le restrizioni vengono lasciate anche dopo aver completato il ciclo principale della terapia.

In che modo la dieta influisce sulla cistite?

Salvo rare eccezioni, l'infiammazione della vescica è provocata da microrganismi patogeni penetrati in un ambiente sterile. Ciò che una persona mangia non causa la cistite, ma crea i prerequisiti per un'esacerbazione o la comparsa della malattia. L'effetto degli alimenti consumati sulla condizione della mucosa della vescica è associato a quanto segue:

• Cambiamenti di acidità delle urine - i cibi piccanti, piccanti e salati modificano la composizione chimica dell'urina e portano all'irritazione della mucosa e alla formazione di sali.
• La circolazione del fluido si deteriora — la mancanza d'acqua provoca la comparsa di ristagno nella zona pelvica. Il corpo ha un meccanismo naturale per proteggere il sistema genito-urinario dai fattori patogeni. Quando la vescica si svuota, i batteri lasciano il corpo insieme al fluido.
  Il ristagno delle urine crea i presupposti per la proliferazione accelerata di microrganismi patogeni. Alcuni alimenti, in particolare: fast food, patatine, alcuni tipi di alcol, compromettono la circolazione dei liquidi.
• Squilibri ormonali e mancanza di nutrienti — le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di soffrire di cistite. La carenza di vitamine e minerali riduce l'immunità locale, rendendo il corpo incapace di combattere autonomamente la microflora patogena.

La nutrizione per l’infiammazione della vescica ha diversi obiettivi:

• ridurre l'impatto negativo sulla mucosa;
• ripristinare l'immunità locale e la funzione protettiva della vescica;
• accelerare il recupero e potenziare gli effetti della terapia farmacologica;
• prevenire la ricomparsa dell'infiammazione.

La nutrizione terapeutica non richiede restrizioni rigorose; si preferisce una dieta equilibrata e nutriente, ricca di vitamine ed escludendo gli alimenti che contribuiscono all'obesità o irritano le mucose.

Nutrizione per malattie acute

Al momento dell'esacerbazione della malattia, escludere tutti gli alimenti che irritano la mucosa della vescica. Durante questo periodo sono necessarie rigide restrizioni. La dieta è preparata tenendo conto delle seguenti raccomandazioni:

• escludere spezie, spezie, alcol;
• Dovresti anche evitare cibi piccanti;
• i cibi salati, acidi e affumicati influenzano il pH delle urine e sono quindi ridotti al minimo;
• durante l'esacerbazione della cistite, non dovresti mangiare alcun cibo conservato.

Per far fronte rapidamente all'infiammazione, bevi molti liquidi nella tua dieta. Il volume giornaliero di liquido viene aumentato a 2-3 litri. Durante una malattia acuta, le bevande alla frutta al mirtillo rosso e al mirtillo rosso aiutano bene, fornendo al corpo tutti i nutrienti e le vitamine necessari.

Circa ⅔ del volume principale di liquido consumato dovrebbe essere costituito da acqua minerale pura, senza gas. Puoi bere qualsiasi tisana, soprattutto quelle con effetto diuretico; sono adatti i preparati urologici. Il liquido elimina la microflora patogena dal sistema genito-urinario e accelera il recupero del paziente e riduce anche le manifestazioni sintomatiche della malattia.

Durante il periodo di esacerbazione, i pasti per la cistite sono divisi in frazioni, la dieta è divisa in 5-6 piccoli pasti. Le severe restrizioni alimentari sono temporanee. Durante il periodo di riabilitazione è necessaria una grande quantità di frutta, verdura e bacche, fonti naturali di vitamine.

Alimento per l'infiammazione cronica

Una corretta alimentazione è necessaria non solo per la cistite acuta, ma anche per le forme ricorrenti della malattia. L'essenza della dieta si riduce al raggiungimento di due obiettivi importanti:

1. garantire la normalizzazione del deflusso dei liquidi dal corpo;
2. eliminare il fattore batterico.

Non è necessaria una dieta rigorosa per la cistite cronica. È sufficiente seguire le raccomandazioni generali dell'urologo. Anche quando si crea una dieta per persone in sovrappeso, l'obiettivo è perdere peso senza affaticare il corpo. L'accento è posto su un'alimentazione equilibrata e nutriente. Carne e pesce possono essere consumati bolliti. È importante che la dieta sia alcalina, cioè non irriti la mucosa e contribuisca al suo ripristino.

La base della dieta è la fibra vegetale. Per ripristinare la vescica sono necessari movimenti intestinali tempestivi e l'assenza di congestione nella pelvi. La normalizzazione del tratto gastrointestinale e del sistema genito-urinario è una condizione indispensabile per l'infiammazione cronica.

La durata della dieta è regolata dall'urologo, ma di norma il paziente deve adattarsi a restrizioni dietetiche a lungo termine, anche se non rigorose.

Cosa puoi e non puoi mangiare con la cistite

Tutti i prodotti alimentari sono suddivisi in dannosi, con controindicazioni e salutari. Durante l'infiammazione acuta vengono imposte restrizioni per un periodo di circa un mese; nelle forme croniche la dieta può durare da sei mesi a diversi anni.

Per la cistite, indipendentemente dall'eziologia, dovrebbero essere esclusi i seguenti prodotti:

• Verdura e frutta — Gli agrumi sono pericolosi: limoni, arance, mandarini, pompelmi. Dovresti evitare meloni, avocado e pesche. Sono vietati pomodori, legumi e asparagi. Durante un periodo di esacerbazione, non dovresti aggiungere cipolle, ravanelli, aglio, rafano o acetosa al tuo cibo.
• Aceto - può provocare un'esacerbazione anche quando la malattia scompare. I prodotti a base acida (conservati in casa e acquistati in negozio) sono considerati causa di cistite e devono essere permanentemente esclusi dalla dieta.
• Salse - ketchup e maionese sono controindicati a causa del loro alto contenuto di grassi e sale. La composizione comprende senape, pomodori, aceto, che irritano le mucose e provocano infiammazioni.
• Zucchero — una volta entrato nella cavità vescicale, funge da nutrimento per batteri e altra microflora patogena. L'attivazione dei microrganismi porterà ad una maggiore formazione dei risultati della loro attività vitale: forti tossine che causano l'infiammazione della vescica. Zucchero e prodotti a base di esso: soda, prodotti a base di farina sono tra quelli che non possono essere mangiati o bevuti con la cistite.
• Spiriti - portare alla disidratazione del corpo, modificare la composizione chimica dell'urina. Quando si consuma qualsiasi tipo di alcol, il pH delle urine cambia, il che porta all'irritazione della mucosa.
• Carne — sono vietate le varietà grasse e lo strutto. È vietato il consumo di salsicce e tagli.
• Spezie, erbe aromatiche - sono esclusi. Il pepe rosso e nero contengono sostanze che entrano nelle urine e provocano letteralmente un'ustione alla mucosa quando passano attraverso la cavità della vescica. È vietato anche mangiare cibi salati con cistite.

Man mano che il paziente si riprende, alcuni alimenti vengono gradualmente inclusi nella dieta. Alcool e aceto sono assolutamente vietati, soprattutto nelle forme infiammatorie croniche.

Gruppo di prodotti	Consentito	Vietato
Cereali	Qualsiasi bollito	–
Pasta	Dalle varietà di grano duro	Prodotto con farina premium
Verdure	Zucchine, carote, spinaci, zucca, asparagi, sedano, barbabietole (bollite - in qualsiasi quantità, crude - limitate), cipolle bollite in piatti, patate bollite e al forno	Verdure piccanti e acide: cipolle, aglio, ravanelli, acetosa, rafano, prezzemolo, ravanelli, pomodori, ecc.
Legumi	–	Completamente proibito
Funghi	Durante il periodo di remissione - funghi ostrica, funghi prataioli in piccole quantità	–
Frutta	Melone, pera, anguria	Tutti gli agrumi, l'uva, l'ananas, le mele acide
Bacche	Ribes, mirtilli rossi, mirtilli rossi, mirtilli	–
Carne	Varietà magre bollite (pollo, tacchino, coniglio, quaglia, vitello in piccole quantità)	Varietà grasse (maiale, agnello, anatra, oca), durante il periodo acuto - carne a fibra grossa (manzo)
Pesce, frutti di mare	Pesce magro	Pesce grasso, frutti di mare ad alto contenuto proteico (calamari, cozze, gamberi)
Uova	Pollo al di fuori del periodo acuto - uno al giorno, quaglia - 2-3 al giorno	–
Primi piatti	Decotti vegetali in acqua	Brodi di carne e pesce
Prodotti lattiero-caseari	Prodotti a base di latte fermentato non salato	Formaggi salati e lavorati
Cottura	Pane con crusca, di grano duro, biscotti e biscotti d'avena, essiccazione	Cottura al forno, pane fatto con farina premium
Dolci	Miele, marmellata naturale, stevia (nel tè)	Cioccolato, caramelle, torte, zucchero, dolcificanti
Noci	Pinoli in piccole quantità	Arachidi
Oli	Verdura, preferibilmente oliva	Burro, crema spalmabile, margarina
Cibo in scatola	–	Completamente proibito
Spezie, salse, maionese, semilavorati, insaccati, carni affumicate	–	Completamente escluso
Bevande	Composta, gelatina, succo di frutti di bosco, tisana leggera o alle erbe, acqua minerale al cloruro di calcio, succhi naturali senza zucchero, decotto di rosa canina	Bevande gassate, succhi di pomodoro e di agrumi, caffè, tè forte, alcol
Sale	Al di fuori della fase acuta i consumi sono ridotti al minimo	Escluso durante le riacutizzazioni

Verdura, frutta e bacche

In effetti, puoi mangiare molti cibi con la cistite. Le restrizioni sono minori rispetto ad altre malattie del sistema genito-urinario. I principi base della dieta sono legati alla necessità di fornire un'alimentazione adeguata al paziente e allo stesso tempo escludere dalla dieta tutti gli alimenti che influiscono negativamente sulla funzionalità della vescica. Verdura, frutta e bacche compensano la mancanza di nutrienti e vitamine nel corpo.

Di seguito è riportato un elenco di prodotti e una descrizione dei vantaggi e dei danni del loro utilizzo:

• Mele - un vero e proprio deposito di elementi utili e vitamine. Le sostanze contenute nelle mele possono irritare la mucosa della vescica. Durante il periodo di esacerbazione, le mele fresche sono escluse dalla dieta, ma si può sempre mangiare quelle cotte.
• Cachi - utile contro la cistite per le sue proprietà diuretiche. I frutti possono essere consumati durante i periodi di esacerbazione e malattia cronica. Usare il cachi con cautela in caso di maggiore formazione di gas e problemi al tratto gastrointestinale.
• Granato - particolarmente utile per gravi infiammazioni emorragiche, dopo interventi chirurgici, cistoscopia. Promuove una rapida guarigione delle ulcere e la normalizzazione dell'afflusso di sangue. I melograni accelerano il recupero del paziente dopo la fine della terapia antibatterica.
• Banane - può essere incluso nella dieta. Va ricordato che i frutti sono ricchi di calorie, quindi il loro consumo è limitato quando si combatte l'eccesso di peso. Chi ha problemi di ipertensione arteriosa dovrebbe mangiare le banane. I frutti normalizzano la pressione sanguigna senza l'assunzione di farmaci sintetici, che ridurranno il carico sullo stomaco dopo un ciclo di antibiotici.
• Patata - Puoi includere tuberi bolliti nella tua dieta. Sono esclusi i fritti. Le patatine fritte, amate da molti, sono vietate e il purè di patate con acqua non causerà alcun danno, anche durante una esacerbazione della cistite.
• Peperone dolce — rimuove le tossine dal corpo e normalizza il metabolismo. I baccelli verdi aiutano ad alleviare l'infiammazione. Ne trarranno beneficio solo i peperoni freschi; durante la cottura, il livello di acidità aumenta, il che influirà negativamente sullo stomaco e sul sistema genito-urinario.
• Figg — normalizza la minzione, è ampiamente utilizzato nei metodi popolari di trattamento della cistite. Mangiare regolarmente 3-4 frutti allevia l'infiammazione e allevia i sintomi dell'infiammazione. Dovresti usare i fichi con cautela se hai malattie gastrointestinali o pancreatite.
• Albicocche secche, prugne — in generale, tutta la frutta secca ha un effetto positivo sulla condizione della vescica. È meglio escludere le prugne secche nei primi giorni di riacutizzazione. Le albicocche secche possono essere consumate indipendentemente dalla fase della malattia. La frutta secca tritata viene aggiunta ai porridge o mangiata intera.
• Ciliegia — la bacca ha un lieve effetto diuretico e battericida. Consumare 1-2 manciate durante uno spuntino a pranzo. Coloro che stanno lottando con il peso in eccesso dovrebbero ricordare che le ciliegie sono ricche di calorie. Le persone inclini alla diarrea non dovrebbero abusare della bacca. Da evitare anche le ciliegie acide.
• Uva — la composizione contiene un alto contenuto di acidi che irritano la mucosa. L'uva fresca è esclusa dalla dieta. Ma l'uvetta può essere aggiunta al porridge e utilizzata in cucina.
• Prugna - è escluso dal menù per gli stessi motivi dell'uva. Se c'è un tale desiderio, le prugne fresche vengono sostituite con prugne sotto forma di frutta secca.
• Lampone — la bacca è di scarsa utilità per la cistite stessa, ma può essere consumata. Sotto forma di marmellate, i lamponi alleviano efficacemente il caldo e combattono le alte temperature. I lamponi vengono aggiunti al tè.
• Fragola - caratterizzato da elevata acidità. Sebbene le bacche abbiano buone proprietà antiossidanti e regolano lo zucchero nel sangue, in caso di cistite acuta il loro consumo è severamente vietato. Allo stesso modo, le fragole sono escluse dalla dieta. Dopo che l'esacerbazione è passata, le fragole vengono consumate in quantità limitate.
• Mirtilli — contiene antiossidanti e vitamina C. Le sue proprietà ricordano i mirtilli rossi. I mirtilli vengono utilizzati per le infiammazioni acute, per facilitare la minzione e ripristinare l'immunità locale.
• Semi di girasole — sono esclusi quelli fritti. Durante una riacutizzazione, puoi mangiare una manciata di semi di zucca crudi ogni giorno.

Quando si mangiano verdure, bacche e frutta, il miglior criterio di selezione è la reazione del corpo. Se un prodotto approvato provoca disagio, dovrebbe essere escluso dalla dieta.

Frutti di mare e carne per la cistite

Esiste un mito secondo cui i prodotti elencati dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta in caso di infiammazione del sistema genito-urinario. In realtà, non esiste un divieto severo, ma esistono alcune restrizioni:

• Carne - La preferenza è data alle varietà bianche. Puoi mangiare carne bollita. È meglio escludere la carne di maiale, è difficile da digerire.
• Frutti di mare — è vietato il pesce salato: montone, aringa. I cibi in scatola fatti in casa e acquistati in negozio sono dannosi per la cistite. Inoltre è meglio non consumare il salmone durante i periodi di infiammazione acuta. Puoi mangiare gamberetti, ma in quantità limitate e solo durante la remissione.

Carne e frutti di mare sono ammessi, ma con moderazione. Condimenti, salse e ketchup non devono essere aggiunti durante la cottura o durante i pasti.

Prodotti lattiero-caseari

Il latte è consentito condizionatamente al consumo. Si sconsiglia di bere latte intero per la cistite a causa del suo alto contenuto di grassi e della scarsa digeribilità. Anche il gelato è dannoso e non è raccomandato il consumo durante una riacutizzazione.

Il latte caldo può essere utilizzato per riscaldarsi nella fase acuta dell'infiammazione: versatelo in una bacinella e cuocete a vapore i piedi.

Ma i prodotti a base di latte fermentato per la cistite non sono solo utili, ma anche necessari. Per combattere l'infiammazione, nella maggior parte dei casi vengono utilizzati farmaci antibatterici che uccidono non solo gli agenti patogeni, ma anche i batteri benefici. Yogurt e kefir aiutano a ripristinare la microflora sana.

Dolci e prodotti da forno

Se hai la cistite, non dovresti mangiare halva, dolci, latte condensato e cioccolato. I dolci sono ridotti al minimo. Lo zucchero viene sostituito con il miele. Il motivo del divieto è che, una volta nel sistema genito-urinario, i saccaridi fungono da nutrienti necessari per la proliferazione dei batteri.

I cibi dolci e ricchi di amido hanno un impatto negativo sul corpo umano. L'abuso porta all'eccesso di peso. L'obesità è uno dei motivi per cui la cistite cronica continua a progredire e si manifesta con frequenti esacerbazioni e ricadute.

La tabella seguente mostra il contenuto calorico e il valore nutrizionale degli alimenti consentiti. Utilizzando le informazioni, è possibile creare un piano dietetico per il periodo di esacerbazione della cistite e recupero, tenendo conto delle caratteristiche del corpo: peso eccessivo e altri. Controllare la quantità di calorie è particolarmente importante se si soffre di disturbi metabolici.

	Proteine, gr	Grassi, gr	Carboidrati, gr	Calorie, kcal
Verdure e verdure
zucchine	0,6	0,3	4.6	24
carote	1.3	0,1	6.9	32
barbabietole	1.5	0,1	8.8	40
zucca	1.3	0,3	7.7	28
Frutta
anguria	0,6	0,1	5.8	25
pere	0.4	0,3	10.9	42
melone	0,6	0,3	7.4	33
fichi	0,7	0,2	13.7	49
mele	0.4	0.4	9.8	47
Bacche
mirtillo rosso	0,7	0,5	9.6	43
mirtillo rosso	0,5	0,0	6.8	26
Noci e frutta secca
uvetta	2.9	0,6	66.0	264
albicocche secche	5.2	0,3	51.0	215
albicocca	5.0	0.4	50.6	213
date	2.5	0,5	69.2	274
Cereali e porridge
grano saraceno (nocciolo)	12.6	3.3	62.1	313
farina d'avena	11.9	7.2	69.3	366
semola di mais	8.3	1.2	75,0	337
orzo perlato	9.3	1.1	73,7	320
cereale di miglio	11.5	3.3	69.3	348
riso bianco	6.7	0,7	78,9	344
Dolciumi
gelatina	2.7	0,0	17.9	79
Materie prime e condimenti
tesoro	0,8	0,0	81,5	329
salsa di panna acida	1.9	5.7	5.2	78
Prodotti lattiero-caseari
latte	3.2	3.6	4.8	64
kefir	3.4	2.0	4.7	51
crema	2.8	20.0	3.7	205
panna acida	2.8	20.0	3.2	206
latte cagliato	2.9	2.5	4.1	53
acidofilo	2.8	3.2	3.8	57
yogurt	4.3	2.0	6.2	60
Formaggi e ricotta
ricotta	17.2	5.0	1.8	121
Prodotti a base di carne
manzo bollito	25.8	16.8	0,0	254
vitello bollito	30.7	0.9	0,0	131
coniglio	21.0	8.0	0,0	156
Uccello
pollo bollito	25.2	7.4	0,0	170
tacchino	19.2	0,7	0,0	84
Uova
uova di gallina	12.7	10.9	0,7	157
Oli e grassi
burro non salato contadino	1.0	72,5	1.4	662
olio di mais	0,0	99,9	0,0	899
olio d'oliva	0,0	99,8	0,0	898
olio di girasole	0,0	99,9	0,0	899
burro chiarificato	0,2	99,0	0,0	892
Bevande analcoliche
acqua minerale	0,0	0,0	0,0	-
succo di mirtillo rosso	0,1	0,0	10.7	41
tè verde	0,0	0,0	0,0	-
Succhi e composte
succo di albicocca	0.9	0,1	9.0	38
succo di carota	1.1	0,1	6.4	28
succo di zucca	0,0	0,0	9.0	38

La dieta è adattata alle esigenze individuali del paziente. Non esiste una dieta speciale per le malattie della vescica.

Dieta per la cistite - menu

La dieta per l'infiammazione della vescica viene selezionata individualmente. I principi di base della nutrizione sono associati alla riduzione del carico sul sistema genito-urinario e sul tratto gastrointestinale. Se si ottiene la perdita di peso, è possibile ridurre il numero di ricadute della malattia. La dieta quotidiana è divisa in 5-6 piccoli pasti.

Puoi utilizzare qualsiasi ricetta per piatti dietetici. Ecco come potrebbe apparire un menu per un giorno di nutrizione:

• prima colazione: farina d'avena con miele, ricotta, tisana;
• seconda colazione: gelatina di frutti di bosco;
• pranzo: zuppa di zucca, filetto di pollo, infuso di rosa canina;
• tè pomeridiano: yogurt fatto in casa con frutti di bosco;
• cena: porridge (grano saraceno, multicereali), pesce di mare, tè verde.

Nonostante le idee sbagliate comuni, le ricette dietetiche sono sazianti e gustose. Ci vorrà del tempo perché il corpo si riadatti. La tabella di trattamento n. 7 fornirà assistenza nella creazione di una dieta. I principi di base per costruire una dieta per l'infiammazione della vescica sono identici.

Le abitudini alimentari possono aggravare il decorso della cistite o contribuire al rapido recupero del paziente. Durante la consultazione iniziale, l'urologo fornirà raccomandazioni generali riguardanti la preparazione della dieta quotidiana.